top of page

Breathwork Workshop

doodle_line.png
flyer-DE_edited.jpg

Bitte bring eine Yoga/Fitness/Isomatte mit, zieh gemütliche Kleidung an und iss nicht allzu schwer vor der Session.

 

Beitrag 20-30€

Die Termine finden unregelmäßig statt, schaue dazu unter "Aktuelles"

​

Bitte melde Dich per Mail an (begrenzte Plätze)

Solltest du Fragen haben, gerne her damit :)

​

Mit Deinerm Beitrag trägst Du zur Deckung unserer Mietkosten und somit dem Erhalt des Zen Labs bei. Falls der finanzielle Aufwand für Dich eine Hürde ist sprich uns bitte an und wir finden gemeinsam eine Lösung!

 

Bitte beachte, dass Atem-Sitzungen keine medizinische/psychologische Beratung und Behandlung ersetzen. Bei körperlichen oder psychischen Besonderheiten oder Einschränkungen halte bitte Rücksprache mit deinem Arzt.

​

In deinem eigenen Interesse: Solltest du aktuell oder in Vergangenheit von Schizophrenie, Bipolarer Störung, Epilepsie, Bluthochdruck oder Herz-Kreislaufbeschwerden betroffen sein, dann setzte mich darüber in Kenntnis. Dasselbe gilt falls du gerade schwanger bist.

certified-fac.png

Aktuelles

doodle_line.png
Morgenmeditation
​

Di & Do: 7.00 - 8.00 Uhr

Early Bird Meditation (45 min stille Meditation)

Di & Do: 8.00 - 9.00 Uhr

Morning Meditation (Di 35 min + Rezitation*, Do 40 min stille Meditation)

​

Abendmeditation

​

Mo: 19.00 - 20.30 Uhr

Zen Night (2x 30 min stille Meditation)

Mi: 18.00 - 19.15 Uhr

Beginner Friendly (30 min + 20 min stille Meditation)

​

Alle Meditationszeiten finden auf Spendenbasis statt (Empfehlung 5€)

​​​

* Rezitation: Lehrtexte, die sogenannten Sutras, werden gemeinsam rhythmisch rezitiert. Dabei geht es nicht so sehr um das Verstehen der Worte, sondern auch darum den gemeinsam erzeugten Klang zu spüren. Wir rezitieren das Herzsutra auf sino-japanisch.

Events 
1. Halbjahr 2025

 

​​Zen Tage

Ganzer: 25. Jan,  15. Mrz, 12. Apr

Halber: 14. Juni, 17. Juli (abends)

Halber Tag unstrukturiert: 22. Feb, 10. Mai

mehr Infos

​

Vortragsreihe mit Nicole Baden

29. Jan, 26. Feb, 26. Mrz, 23. Apr, 21. Mai, 18. Jun, 23. Jul

Live Stream im Zen Lab, je 18.45 Uhr

mehr Infos

​

​Einführung in die Zen Praxis

22. Jan, 12. Feb, 19. Mrz, 30. Apr, 14. Mai, 5. Jun, 9. Jul

je 16.45 Uhr

mehr Infos

​​

Zazenkai

29. - 31. Mai

 

Sommerfest

26. Jul​​

  • Facebook
  • Instagram
  • Email
  • Telegram Infogruppe
  • Newsletter

Explorative Zen Praxis

im Leipziger Osten

bottom of page