Du interessierst dich für Zen Meditation und hast noch nicht so viel Erfahrung? Irgendwie schlafen dir immer wieder deine Beine ein, oder du kannst nicht richtig zur Ruhe kommen?

 

Dann ist die Beginner's Night vielleicht genau das richtige für dich.

Zu Beginn schauen wir uns gemeinsam verschiedene Sitzhaltungen an, sodass du möglichst angenehm deine ersten Erfahrungen in der Zen Meditation sammeln kannst.
Natürlich bleibt auch genug Zeit für Fragen und Austausch.

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​Beitrag 7-10 Euro

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