Regelmäßig finden Zen Tage im Zen Lab statt. Am Zen Tag möchten wir einen besonderen Raum der Stille erschaffen, eine Einkehr in die Stille ermöglichen. Die Stille kann Dich dabei unterstützen, auf das aufmerksam zu werden, was Dir aktuell wirklich wichtig ist.

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An einem halben Sitztag meditieren wir für 4 Perioden (je 40 min, mit Gehmeditation dazwischen). An einem vollen Sitztag zwischen 7-8 Perioden mit gemeinsamen Mittagessen, einem Achtsamkeitsspaziergang und einem kurzen Austausch im Anschluss.

 

Halber Sitztag: Regulär 20-25€, Mitglieder 15-20€, Dauer 9.00-13.30 Uhr
Voller Sitztag: Beitrag 30-40€, Mitglieder 25-35€, Dauer 9.00-17.30 Uhr, inkl. veganes Mittagessen :)

 

Bring bitte bequeme und wärmende Klamotten mit, da es im Raum kühl sein kann. Sitzkissen, Hocker und Decken stehen zur Verfügung. Bezahlen kannst du vor Ort in Bar oder per Paypal.

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Mit Deinerm Beitrag trägst Du zur Deckung unserer Mietkosten und somit dem Erhalt des Zen Labs bei. Falls der finanzielle Aufwand für Dich eine Hürde ist sprich uns bitte an und wir finden gemeinsam eine Lösung!