Regelmäßig finden Zen Tage im Zen Lab statt. Am Zen Tag möchten wir einen besonderen Raum der Stille erschaffen, eine Einkehr in die Stille ermöglichen. Die Stille kann Dich dabei unterstützen, auf das aufmerksam zu werden, was Dir aktuell wirklich wichtig ist.

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An einem halben Sitztag meditieren wir für 4 Perioden (je 40 min, mit Gehmeditation dazwischen). An einem vollen Sitztag zwischen 6-8 Perioden mit gemeinsamen Mittagessen in Stille und einem kurzen Austausch im Anschluss. Für das Mittagessen ist gesorgt.

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Wenn Du Fragen zum Zen Tag hast oder Du Dir unsicher bist, ob Du „erfahren“ genug bist, schreib uns einfach an! 

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Bitte melde Dich vorab per Mail an.

 

Halber Sitztag: Beitrag 20-25€, Dauer ca. 9.00-13.30

Voller Sitztag: Beitrag 30-40€, Dauer ca. 9.00-17.30

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Mit Deinerm Beitrag trägst Du zur Deckung unserer Mietkosten und somit dem Erhalt des Zen Labs bei. Falls der finanzielle Aufwand für Dich eine Hürde ist sprich uns bitte an und wir finden gemeinsam eine Lösung!